انت غير مسجل بالمنتدى _ برجاء التسجيل لكى تتمكن من المتابعة معنا


 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 قيام الليل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
noor



انثى
ليا كام مشاركة : 1436
السن : 27
البلد : مصر
المطرب المفضل : عبد الحليم حافظ
تاريخ التسجيل : 27/06/2008

مُساهمةموضوع: قيام الليل   الخميس 17 ديسمبر 2009, 20:06

جاء في كتاب " الوصفات المنزليه المجربه وأسرار الشفاء الطبيعيه " و هو كتاب
يالانجليزيه لمجموعه من المؤلفين الامريكيين – طبعة 1993 ، أن القيام من الفراش
أثناء الليل و الحركه البسيطه داخل المنزل والقيام ببعض التمرينات الرياضيه
الخفيفه ، و تدليك الاطراف بالماء ، و التنفس بعمق له فوائد صحيه عديده


و المتأمل لهذه النصائح يجد أنها تماثل تماما حركات الوضوء و الصلاة عند قيام
الليل ، و قد سبق النبي صلى الله عليه وسلم كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة إلى قيام الليل
فقال : " عليكم بقيام الليل ،فانه دأب الصالحين قبلكم ، و قربه إلى الله عز و
جل ، و منهاة عن الإثم ، وتكفير للسيئات ، و مطردة للداء من الجسد " ... أخرجه
الإمام أحمد في مسنده والترمذي و البيهقي و الحاكم في المستدرك عن بلال و ابن
عساكر عن ابي الدرداء ،و أورده الألباني في صحيح الجامع برقم4079


و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد فقد ثبت الآتي : " يؤدي قيام الليل
إلى تقليل إفراز هرمون الكورتيزول ( و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد ) خصوصا قبل
الاستيقاظ بعدة ساعات . و هو ما يتوافق زمنيا مع وقت السحر ( الثلث الأخير من
الليل ) ، مما يقي منالزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم ، و الذي يشكل خطورة
علي مرضي السكر ، ويقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم ، و يقي من
السكتة المخية و الأزمات القلبية في المرضي المعرضين لذلك


كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم في وريد العين الشبكي ، الذي يحدث
نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم ، وزيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول
السوائل، أو زيادة فقدانها. أو بسبب السمنة المفرطة و صعوبة التنفس مما يعوق
ارتجاع الدم الوريدي من الرأس


يؤديقيام الليل إلى تحسن و ليونة في مرضي التهاب المفاصل المختلفة ، سواء كانت
روماتيزمية أو غيرها نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء


قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم " مرض الإجهاد الزمني " لما يوفره قيام
الليل من انتظام في الحركة ما بين الجهد البسيط و المتوسط ، الذي ثبتت فاعليته
في علاج هذا المرض


يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد من ما يسمي بالجليسيرات الثلاثية ( نوع من
الدهون ) التي تتراكم في الدم خصوصا بعد تناولالعشاء المحتوي علي نسبه عالية
من الدهون. التي تزيد من مخاطر الإصابة بأمراضشرايين القلب التاجية بنسبة 32%
في هؤلاء المرضي مقارنة بغيرهم


يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب ، خصوصا الناتج عن السكتة
القلبية والدماغية و بعض أنواع السرطان


كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ بسبب اضطراب ضربات القلب لما
يصاحبه من تنفس هواء نقي خال من ملوثات النهار وأهمها عوادم السيارات و مسببات
الحساسية
قيام الليل ينشط الذاكرة و ينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة لما فيه من قراءه
و تدبر للقرآن و ذكر للأدعية واسترجاع لأذكار الصباح و المساء . فيقي من أمراض
الزهايمر و خرف الشيخوخة والاكتئاب و غيرها .


و كذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث و التخفيف من مرضطنين الأذن لأسباب غيرمعروفه


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
Eman



ليا كام مشاركة : 1098
السن : 26
البلد : مصر
تاريخ التسجيل : 15/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: قيام الليل   الخميس 17 ديسمبر 2009, 23:38

و الله انا بحاول على قد ما اقدر احافظ على قيام الليل بس منكرش انى سعات بنام و بكسل بس بجد فى بالى الموضوع دا

ادعولى بجد احافظ على قيام الليل و بجد بحس براحه لما بصلى رااااااحه فظيعه و االله العظيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
noor



انثى
ليا كام مشاركة : 1436
السن : 27
البلد : مصر
المطرب المفضل : عبد الحليم حافظ
تاريخ التسجيل : 27/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: قيام الليل   الجمعة 18 ديسمبر 2009, 23:01

ياااااااااااااااااااااااارب يا ايمى تحافظى على قيام الليل انتى وكل المسلمين لانه بجد حاجه زى السحر .. بيخلى البنى ادم فى راحه نفسيه مافيش بعد كده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
قيام الليل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: الفئة الأولى :: Islamic :: The Prophet Mohamed PBUH-
انتقل الى: